本文转自：工人日报 《工人日报》（2023年11月23日 05版）扫描二维码，观看工人日报融合报道《火爆全网的颐和园“扫地僧”登上职工讲堂》 11月14日，在北京环卫集团举办的第21期“京环大讲堂”上，火遍全网的“扫地僧”、集团所属北京机扫公司街巷运营中心颐和园项目部职工张旭，为现场观众讲述了关于颐和园的种种知识。调研类直播平均观看量较日常理财类直播高出2.5倍，用户观看时长高出91%。
健身到底给我们带来什么？具体好处能讲一讲吗？ 健身带来了许多好处，包括身体和心理方面的益处。以下是一些具体的健身好处： 1. 提高身体健康：定期健身可以增强心肺功能，改善循环系统，增加肌肉强度和灵活性，降低患心脏病、中风和糖尿病等慢性疾病的风险。 2. 控制体重：健身可以帮助燃烧多余的脂肪，增加肌肉质量，从而控制体重并改善体型。 3. 提高代谢率：锻炼可以加速新陈代谢，提高基础代谢率，使您在休息时也能燃烧更多的卡路里。 4. 增强免疫力：适度而规律的健身可以增强免疫系统，从而减少患病的风险。 5. 改善心理健康：锻炼可以释放身体内的内啡肽和多巴胺等化学物质，帮助缓解压力，减轻焦虑和抑郁症状，提高心理健康和幸福感。 6. 增强认知功能：锻炼对大脑有益处，能提高记忆力、注意力和集中力，增强学习和工作效率。 7. 改善睡眠质量：适度的体育锻炼可以改善睡眠质量，帮助入睡更快、睡眠更深，并减少睡眠中的干扰和醒来次数。 8. 增强自信心和自尊心：通过塑造健康的身材、增强体能和完成健身目标，可以提升自信心和自尊心。 总之，健身可以带来身体健康、心理健康和整体幸福感的提升。定期锻炼对于保持健康生活至关重要。记者 胡丽齐 摄 比赛现场。沂水县道托镇胡家旺村服务队与聋哑老人侯向耕的党群情深，铺展开临沂推行村党组织领办志愿服务队的故事。
"""变速箱故障灯亮,点火后引擎盖下面响声有异响怎么回事？""" 可能是变速箱发生故障而导致故障灯亮起，同时点火后引擎盖下面出现异响。异响的原因可以是以下几种可能性之一： 1. 变速箱内部零件损坏：变速箱内部的齿轮、轴承等零件可能损坏或磨损，导致产生异响。 2. 变速箱润滑不足：变速箱需要足够的润滑油来保持零件的正常运转，如果润滑油不足或质量不好，可能导致变速箱产生异响。 3. 变速箱传动带松弛或磨损：变速箱的传动带可能松弛或磨损，导致传动时产生异响。 由于变速箱故障涉及到车辆的重要组成部分，建议及时到专业的汽车维修店进行检查和修理，以避免进一步损坏和安全隐患。35岁的迪马利亚此前表示，自己会在2024年美洲杯后从国家队退役。